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YOGA LIVRE
Conceito

"A palavra Yoga vem do sânscrito, que tem vários significados (como união, trabalho, aplicação). Porém, quem vivencia Yoga sabe que é muito mais do que isso.
No mundo ocidental querem-se criar conceitos para tudo, e para o Yoga, não há conceito. As palavras criadas pelos homens não conseguem definir o que é yoga. É uma vivência na qual cada um terá o seu despertar.

“O Yoga deve ser conhecido por meio do Yoga; o Yoga manifesta-se mediante o Yoga. Aquele que se aplica sem descanso ao Yoga, no final encontra no Yoga uma alegria permanente. Vyása, Yoga Bháshya, III:6

 O yoga é também descrito como a sabedoria na ação ou a arte de viver com harmonia e moderação em meio as atividades. É estar em qualquer lugar, mas presente no que se está fazendo. É um estado constante de auto-observação,integração e união com tudo que o rodeia e consigo mesmo . É sentir-se parte integrante da vida, da natureza, do universo. MasYoga é também trabalho , estudo e principalmente prática, para continuar a renovação e manter os estágios já atingidos.

“O que há de mais precioso no yoga é que, se você tem coragem de encarar essa caminhada para dentro de si mesmo, acaba se tornando o seu próprio salvador. Adquire a capacidade de se tornar forte, contente e satisfeito sem depender de outra pessoa. O corpo espiritual que você possui contém todo o conhecimento de que você vai precisar para atingir o cume mais alto a que pode chegar na vida. As técnicas e a filosofia do yoga constituem uma ponte para encontrar você dentro de você mesmo.”Trecho extraído do livro “A yoga do coração”, Alice Christensen, Ed. Pensamento, São Paulo.

Na prática do Yoga, se insiste em uma boa integração do corpo, emoções, mente e espírito . Um corpo saudável e com vitalidade, entre todos os requisitos é o mais básico para esta viagem que é a vida. E o Yoga reestabelece a relação primitiva entre o corpo e a mente e devolve equlíbrio ao organismo. O Yoga nos ensina a entender o corpo e a desenvolver a sua sabedoria e inteligência original , através dos ásanas que são as técnicas corporais.

 


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